Særligt sensitive
Er du særligt sensitiv?
Så betyder det:
At dit nervesystem påvirkes kraftigere end andres.
At du bliver nemmere overstimuleret.
At du i højere grad bliver følelsesmæssigt påvirket.
Som særligt sensitiv kan det være svært at navigere i en travl og overstimulerende hverdag.
Du kan opleve problemer med at mærke dig selv og dine grænser, og måske bliver du hurtigere
stresset, træt og energiforladt?
Min behandling i Afspændingsklinikken vil hjælpe dig til:
- At blive kropsbevidst, så du bliver bedre til at mærke dine grænser, så du kan sige til og fra.
- At opleve grounding og centrering, så du bliver bedre til at stå ved dig selv og mærke dig selv.
- At berolige nervesystemet så du får indre ro.
- At få pause og frirum i hverdagen.
- At give dig afspændingsøvelser som tilpasses dig og din hverdag.
- At øge din opmærksomhed på hvordan du kan tage vare på dig selv.
- At få mere energi og velvære i kroppen så du bedre kan fungere.
- At vende det særlige sensitive til et positivt udtryk fremfor et negativt.